My journey

Jag har nu dietat i snart 4 veckor (sönd) för att dokumentera mina framsteg går jag till coach Fredrik och gör fettmätning med kaliper 1 gång/månad, och väger mig.

Jag är lite emot vågen. Folk blir lätt besatta av sin vikt, och jag vill inte hamna där, så därav väger jag mig väldigt sällan hemma. Vikten är inte det väsentliga, utan snarare fettprocent och mått, samt att man mår bra med sig själv såklart! Eftersom jag bara gör mätningar 1 gång/månad har jag på senare dar börjat fundera på om jag inte ska ta fram måttbandet här hemma nån gång ibland. Det är ju alltid kul att se sin utveckling på fler än 1 och 2 sätt, och oftare än 1 gång/månad.

Så imorse mätte jag; lår, bröst, stuss, midja smal, midja bred. Samt vägde mig.
Och vet ni vad. Vikten låg på samma som för ca 2 månader sedan. Men måtten runt lår hade ökat 1,5cm, och stussen 2cm.

Enkel matematik. Muskler väger mer än fett. Jag vägde samma, men måtten hade ökat = minskad fettmassa - ökad muskelmassa.

KUL!

Så hädanefter, när jag känner för det, kommer jag mäta mig.

Så mitt tips är; släng ut vågen, titta i spegaln, ta kort, mät, gå på fettmätning! Muchos better!

Fan vad jag önskar jag hade en man ibalnd. Nu t ex, kommer hem från träning, och måste fixa mat, vill ju äta NU!

NU MAT!