My journey

Tränat rygg och mage 

• Latsdrag brett grepp 5*10
• Sittande rodd v-handtag 5*10
• Rodd i smith 4*10
• Ländrygg i maskin 4*10
• Rak stång i kabel 4*max och dropset (pumpa ur latsen)
• Marklyft 4 set
• Crunches i kabel 4*10
• Magspecialare på bänk 4*12
• Knäuppdragningar 4*12

Jesus. När jag trodde att jag bara hade mage kvar att köra, kommer 2 favvograbbs in på gymmet "kom nu Hanna, nu ska vi köra marklyft" Bara att lyda. (vill ju ha en grym rygg som sagt)  Så... jag spenderade 2h på gymmet ,och med enkel matematik kan man då räkna ut att mitt blodsocker var lågt.

Sprang hem och kastade i mig maten, och nu ligger jag på soffan, och känner mig allmänt jävla nöjd med tillvaron.

Det va allt.