My journey

Ny dag, nya möjligheter. Så är det. Är den ena dagen dålig, glöm det till nästa, gör det bästa av situationen, alltid. Tänk som en vinnare.

Idag var/är det ledigt från jobb. Dagen började med instruktion, nöjd över den. Sedan dags att träna mig själv, biceps/triceps. Bra pass, med grym kontakt! Bikade hem, krubb, dusch, o vidare för fettmätning.
Det går åt rätt håll, hade minskat i fett och ökat i muskler, allt i sin ordning alltså. Fettnedgången går dock lite sakta, så det blir några små justeringar i mitt upplägg.

Hade tänkt pressa in the sun, men de blev molnigt i samma ögonblick jag slagit ner röven. Så ist åkte jag och handlade. Nu ligger jag i soffan och känner sommarvärmen svepa in genom balkondörrn. Regn ja tack.