Perfection
Svetten rinner mellan boobsen. Powerwalk 50 min nu genomförd. Dessförinnan ett rygg och bröstpass, topp 3 genom tiderna (mina tider) Så bra gick/kändes det!
Mina ben känns som 2 stockar, och röven, (efter fredagspasset) den ska vi inte tala om. Och ryggen imorn kommer garanterat påminna mig om att jag lever. Träningsvärk 24/7 va de va. Welcome to my world. I love it!
Nu ska jag buda hem en spikmatta, jag är frälst, såsom resterande svennar.
Passet såg föresten ut såhär
- Frivändning 5*
- Marklyft 5*
- Latsdrag v-handtag 3*
- Latsdrag brett grepp 4*
- T-bar rodd 4*12
- Hantelpress lutande bänk 4*
- Flies nerifrån i kabel 4*
- Bänkpress 4*10
- Liggande flies på plan bänk i kabel 4*
Efter detta härliga pass blev det 15 min intervaller på trampmaskinen. Japp, de va den dagen det. Jobbat 9 timmar har jag gjort oxå. Jag är inte trött, fan va konstigt...
See you at the gym snyggingar.
Rumpor to die for. Vänta bara.
Kommentarer
Trackback
